Распорядок дня
09:00 — Сбор и подготовка: Функциональная разминка и настрой на активный день.
10:00 — Завтрак: Полноценный прием пищи в ресторане «Спутник».
11:00 — Внешняя активность: Функциональный тренинг на свежем воздухе и тематические занятия.
12:30 — Работа в зале (ОФП): Упражнения, направленные на коррекцию осанки и координацию.
13:00 — Водный блок: Профессиональная тренировка в бассейне (техника и биомеханика).
14:15 — Обед: Горячее питание по стандартам ресторана (три блюда).
15:00 — Интеллектуальный блок: активный досуг и творческие интенсивы.
17:00 — Полдник и итоги дня: Анализ достижений за день и встреча с родителями.