Услуги и цены
Активация абонемента в течение 30 дней после покупки.
Цены действительны с 1 января 2026 года по 31 августа 2026 года.
Цены действительны с 1 января 2026 года по 31 августа 2026 года.
Занятия в большой чаше бассейна
Свободное плавание
Для взрослых
Самостоятельное плавание без тренера.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Свободное плавание в нашем бассейне – это прекрасная возможность для всех, кто уже умеет плавать или просто хочет отлично провести время в воде, а также посетить хаммам.
Свободное плавание доступно для всех возрастов и уровней подготовки. Это отличный способ расслабиться, получить физическую нагрузку и просто порадовать себя занятием любимым видом спорта.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Свободное плавание в нашем бассейне – это прекрасная возможность для всех, кто уже умеет плавать или просто хочет отлично провести время в воде, а также посетить хаммам.
Свободное плавание доступно для всех возрастов и уровней подготовки. Это отличный способ расслабиться, получить физическую нагрузку и просто порадовать себя занятием любимым видом спорта.
Свободное плавание
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
500 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
500 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 200 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 100 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
4 посещения
Стоимость без карты
3 700 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
3 400 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
8 посещений
Стоимость без карты
6 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
6 200 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
12 посещений
Стоимость без карты
9 600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
8 700 ₽
Свободное плавание до 15:00 по будням
Для детей и взрослых
Самостоятельное посещение бассейна без тренера для тех, кто хочет плавать в комфортном темпе, поддерживать физическую форму или просто приятно провести время. Во время сеанса вы также можете расслабиться в хаммаме.
Что входит в программу:
— Продолжительность посещения — 60 минут.
— Выгодная стоимость при посещении до 15:00 по будням.
— Самостоятельное плавание без инструктора.
— Посещение бассейна и хаммама в рамках одного сеанса.
— Подходит детям и взрослым, уверенно чувствующим себя в воде.
Свободное плавание — отличный выбор для поддержания здоровья, снятия стресса и активного отдыха. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Что входит в программу:
— Продолжительность посещения — 60 минут.
— Выгодная стоимость при посещении до 15:00 по будням.
— Самостоятельное плавание без инструктора.
— Посещение бассейна и хаммама в рамках одного сеанса.
— Подходит детям и взрослым, уверенно чувствующим себя в воде.
Свободное плавание — отличный выбор для поддержания здоровья, снятия стресса и активного отдыха. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Свободное плавание
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
500 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
500 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
950 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
4 посещения
Стоимость без карты
3 300 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
3 000 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
8 посещений
Стоимость без карты
6 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
5 500 ₽
Свободное плавание
Вид абонемента
12 посещений
Стоимость без карты
8 600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 800 ₽
Персональные тренировки
Для взрослых и детей от 5 лет
Продолжительность занятия - 60 минут.
Такой формат подходит и взрослым, и детям от 5 лет: кто-то делает первые шаги в воде, кто-то совершенствует технику, а кто-то готовится к спортивным целям.
Персональные занятия позволяют двигаться в комфортном темпе и решать именно ваши задачи.
Тренер подбирает упражнения под уровень подготовки, возраст и физические особенности, помогает преодолеть страх воды, выстроить правильное дыхание и освоить эффективные движения.
Такой формат подходит и взрослым, и детям от 5 лет: кто-то делает первые шаги в воде, кто-то совершенствует технику, а кто-то готовится к спортивным целям.
Персональные занятия позволяют двигаться в комфортном темпе и решать именно ваши задачи.
Тренер подбирает упражнения под уровень подготовки, возраст и физические особенности, помогает преодолеть страх воды, выстроить правильное дыхание и освоить эффективные движения.
Персональная (индивидуальная) тренировка
Занятия по индивидуальной программе, составленной специально для Вас, исходя из Вашего возраста, возможностей, целей и стремлений;
Плавание в удобное для Вас время под руководством опытного квалифицированного тренера. Тренировки в бассейне на достижение результата и в тоже время приятное времяпрепровождение.
За сжатые сроки возможность получить максимальный эффект. Занятия полезны и для тех, кто совсем не умеет плавать, и для тех, кто уже умеет. В ходе занятия тренер поможет исправить ошибки в технике плавания, допущенные при самостоятельном обучении.
Сплит-тренировка
Сплит-тренировка или тренировка в паре – это тренировка, в которой тренер составляет программу и тренирует сразу двух человек. Это могут быть друзья, подруги, супруги, родитель с ребенком, двое детей. Тренера подбирает индивидуальную программу для каждого клиента, учитывая уровень подготовки обоих участников.
Занятия по индивидуальной программе, составленной специально для Вас, исходя из Вашего возраста, возможностей, целей и стремлений;
Плавание в удобное для Вас время под руководством опытного квалифицированного тренера. Тренировки в бассейне на достижение результата и в тоже время приятное времяпрепровождение.
За сжатые сроки возможность получить максимальный эффект. Занятия полезны и для тех, кто совсем не умеет плавать, и для тех, кто уже умеет. В ходе занятия тренер поможет исправить ошибки в технике плавания, допущенные при самостоятельном обучении.
Сплит-тренировка
Сплит-тренировка или тренировка в паре – это тренировка, в которой тренер составляет программу и тренирует сразу двух человек. Это могут быть друзья, подруги, супруги, родитель с ребенком, двое детей. Тренера подбирает индивидуальную программу для каждого клиента, учитывая уровень подготовки обоих участников.
Персональные тренировки
Сплит-тренировки
Вид абонемента
Разовая
Разовая
Стоимость без карты
3 500 ₽
5 300 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
3 200 ₽
4 800 ₽
Персональные тренировки
Сплит-тренировки
Вид абонемента
4 тренировки
4 тренировки
Стоимость без карты
13 200 ₽
19 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
12 000 ₽
18 000 ₽
Персональные тренировки
Сплит-тренировки
Вид абонемента
8 тренировок
8 тренировок
Стоимость без карты
24 600 ₽
36 950 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
22 400 ₽
33 600 ₽
Аквааэробика
Для взрослых
Продолжительность занятия - 60 минут.
По единому абонементу вы можете посещать не только занятия по аквааэробике, но и занятия "Здоровая спина + МФР", "Здоровая спина + ЛФК (60+)" и по пилатесу, которые проводятся в спортивном зале.
Аквааэробика — это эффективные и безопасные тренировки в воде для взрослых. Подходит для любого уровня подготовки. Занятия проходят под ритмичную музыку: вы выполняете комплекс упражнений, стоя по пояс в воде, что позволяет одновременно прорабатывать все группы мышц без излишней нагрузки на суставы и позвоночник.
Аквааэробика улучшает тонус мышц, помогает сбросить вес, повышает выносливость и дарит заряд энергии. Идеальный выбор для тех, кто хочет поддерживать форму бережно и с удовольствием!
По единому абонементу вы можете посещать не только занятия по аквааэробике, но и занятия "Здоровая спина + МФР", "Здоровая спина + ЛФК (60+)" и по пилатесу, которые проводятся в спортивном зале.
Аквааэробика — это эффективные и безопасные тренировки в воде для взрослых. Подходит для любого уровня подготовки. Занятия проходят под ритмичную музыку: вы выполняете комплекс упражнений, стоя по пояс в воде, что позволяет одновременно прорабатывать все группы мышц без излишней нагрузки на суставы и позвоночник.
Аквааэробика улучшает тонус мышц, помогает сбросить вес, повышает выносливость и дарит заряд энергии. Идеальный выбор для тех, кто хочет поддерживать форму бережно и с удовольствием!
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
600 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 250 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
4 400 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
4 000 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
8 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 400 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
10 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
9 850 ₽
АКВААЭРОБИКА/ЗАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
+ 30 минут бассейна и хаммама
+ 30 минут бассейна и хаммама
Для взрослых
Завершите тренировку приятным отдыхом: после аквааэробики или любого занятия в зале вас ждут бассейн и хаммам. Восстановление, расслабление и забота о себе — всё в одном абонементе.
Идеальное сочетание эффективной тренировки и полноценного отдыха для здоровья и хорошего самочувствия.
Идеальное сочетание эффективной тренировки и полноценного отдыха для здоровья и хорошего самочувствия.
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
600 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 450 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 300 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
6 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
5 800 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
11 650 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
10 600 ₽
Аквааэробика для взрослых
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
15 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
14 400 ₽
Детские групповые тренировки
Для детей от 5 до 12 лет
Группы разбиваются по возрасту и уровню развития навыков.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Учимся плавать уверенно, технично и с интересом!
Детские групповые тренировки направлены на постепенное развитие уверенности и самостоятельности в воде. Тренировки проходят сначала в зале, потом в воде и в небольших группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ребёнку.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Учимся плавать уверенно, технично и с интересом!
Детские групповые тренировки направлены на постепенное развитие уверенности и самостоятельности в воде. Тренировки проходят сначала в зале, потом в воде и в небольших группах, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ребёнку.
Базовый уровень: На первых этапах дети отрабатывают начальные навыки скольжения, отталкивания от бортика, простые гребковые движения и координацию. Игровые упражнения помогают снять страх, повысить мотивацию и одновременно улучшить общую физическую подготовку и гибкость.
Средний уровень: Для ребят, готовых двигаться дальше, акцент смещается на совершенствование базовой техники плавания — от скольжения и дыхания до согласованных гребков. Занятия включают упражнения на баланс, координацию и выносливость, работу над положением тела в потоке воды и первые элементы ныряния.
Продвинутый уровень: Старшие дети и более подготовленные ученики переходят к глубокой проработке техники и развитию выносливости. Мы учимся правильным гребкам для различных стилей, отрабатываем сложные элементы плавания, работаем над скоростью и чистотой движений.
Спортивные группы: Это специализированный курс, где фокус направлен не на объём тренировок, а на идеальную технику плавания. Здесь каждый элемент разбирается, оттачивается и доводится до автоматизма под руководством тренеров, которые сами достигли вершин спорта.
Интенсивная работа в небольшой группе единомышленников, где каждый ищет совершенство. Тренеры не просто показывают технику — они объясняют механику движений, помогают исправить ошибки и вдохновляют преодолевать собственные пределы. Тренировка делится на 2 части: сначала навыки прорабатываются в зале сухого плавания, а потом в воде.
Для кого эта программа:
Пловцы всех уровней, которые хотят совершенствовать технику, подготовиться к сдаче спортивных нормативов и развивать спортивное мастерство.
Средний уровень: Для ребят, готовых двигаться дальше, акцент смещается на совершенствование базовой техники плавания — от скольжения и дыхания до согласованных гребков. Занятия включают упражнения на баланс, координацию и выносливость, работу над положением тела в потоке воды и первые элементы ныряния.
Продвинутый уровень: Старшие дети и более подготовленные ученики переходят к глубокой проработке техники и развитию выносливости. Мы учимся правильным гребкам для различных стилей, отрабатываем сложные элементы плавания, работаем над скоростью и чистотой движений.
Спортивные группы: Это специализированный курс, где фокус направлен не на объём тренировок, а на идеальную технику плавания. Здесь каждый элемент разбирается, оттачивается и доводится до автоматизма под руководством тренеров, которые сами достигли вершин спорта.
Интенсивная работа в небольшой группе единомышленников, где каждый ищет совершенство. Тренеры не просто показывают технику — они объясняют механику движений, помогают исправить ошибки и вдохновляют преодолевать собственные пределы. Тренировка делится на 2 части: сначала навыки прорабатываются в зале сухого плавания, а потом в воде.
Для кого эта программа:
Пловцы всех уровней, которые хотят совершенствовать технику, подготовиться к сдаче спортивных нормативов и развивать спортивное мастерство.
Детские группы 5–12 лет
Вид абонемента
Стартовый
Стоимость без карты
2 500 ₽
Стоимость WSHARK
2 500 ₽
Детские группы 5–12 лет
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
2 300 ₽
Стоимость WSHARK
2 100 ₽
Детские группы 5–12 лет
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
7 050 ₽
Стоимость WSHARK
6 400 ₽
Детские группы 5–12 лет
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
11 750 ₽
Стоимость WSHARK
10 700 ₽
Детские группы 5–12 лет
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
16 650 ₽
Стоимость WSHARK
15 150 ₽
Занятия в малой чаше бассейна
Детские групповые тренировки
Для детей от 3 до 4 лет
Проводятся в мини-группах.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Первый шаг в мир воды — безопасно, весело и с улыбкой!
Групповые занятия для самых маленьких — это вводная адаптационная программа, где в игровой форме закладываются первые навыки.
Занимаясь в небольших группах до 6 детей, ваш малыш в спокойной и комфортной обстановке учится не бояться воды. Занятия проходят и в зале сухого плавания, и в теплом бассейне с короткими подходами, чтобы дети не уставали и сохраняли интерес к занятиям.
Наша методика сосредоточена на привыкании к воде через игру. Мы играем в брызги, учимся правильному дыханию, выполняем простые упражнения на скольжение у бортика с поддержкой тренера, знакомимся с базовыми движениями руками и ногами.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Первый шаг в мир воды — безопасно, весело и с улыбкой!
Групповые занятия для самых маленьких — это вводная адаптационная программа, где в игровой форме закладываются первые навыки.
Занимаясь в небольших группах до 6 детей, ваш малыш в спокойной и комфортной обстановке учится не бояться воды. Занятия проходят и в зале сухого плавания, и в теплом бассейне с короткими подходами, чтобы дети не уставали и сохраняли интерес к занятиям.
Наша методика сосредоточена на привыкании к воде через игру. Мы играем в брызги, учимся правильному дыханию, выполняем простые упражнения на скольжение у бортика с поддержкой тренера, знакомимся с базовыми движениями руками и ногами.
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
Стартовый
Стоимость без карты
2 600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
2 600 ₽
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
2 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
2 150 ₽
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
7 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
6 700 ₽
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
12 650 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
11 500 ₽
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
17 600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
16 000 ₽
Родитель + ребенок 0-3 лет
Для родителей и детей от 0 до 3 лет
Проводятся в мини-группах.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Первые шаги малыша в воде вместе с родителем.
Для самых маленьких пловцов это занятие — первое знакомство с водой в безопасной, любящей обстановке рядом с мамой или папой.
Занятия для малышей от 0 до 3 лет включают игровые элементы, которые помогают ребенку адаптироваться к воде без страха. Родитель находится в воде вместе с малышом, создавая ощущение безопасности и поддержки.
Основная цель — развитие доверия к воде и к взрослому, укрепление физического здоровья, а также создание позитивного отношения к плаванию с самого раннего возраста.
Продолжительность занятия - 60 минут.
Первые шаги малыша в воде вместе с родителем.
Для самых маленьких пловцов это занятие — первое знакомство с водой в безопасной, любящей обстановке рядом с мамой или папой.
Занятия для малышей от 0 до 3 лет включают игровые элементы, которые помогают ребенку адаптироваться к воде без страха. Родитель находится в воде вместе с малышом, создавая ощущение безопасности и поддержки.
Основная цель — развитие доверия к воде и к взрослому, укрепление физического здоровья, а также создание позитивного отношения к плаванию с самого раннего возраста.
Родитель + ребенок 0-3 лет
Вид абонемента
Стартовый
Стоимость без карты
2 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
2 800 ₽
Родитель + ребенок 0-3 лет
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
2 450 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
2 250 ₽
Детские группы 3-4 года
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
7 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 100 ₽
Родитель + ребенок 0-3 лет
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
13 950 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
12 700 ₽
Родитель + ребенок 0-3 лет
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
19 000 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
17 300 ₽
Персональные тренировки
Для детей от 2 до 4 лет
Продолжительность занятия - 60 минут.
Для самых маленьких пловцов. Спокойное знакомство с водой через игру, движение и поддержку тренера.
Персональные занятия для детей от 2 до 4 лет — это мягкая, индивидуальная адаптация к воде. Сначала ребёнок занимается в зале: выполняет простые упражнения на координацию, дыхание и работу с оборудованием, учится слушать тренера и привыкать к формату занятия.
Затем часть тренировки проходит в тёплом бассейне. Все упражнения подбираются так, чтобы ребенок не переутомился: короткие подходы, игровые задания, брызги, простое скольжение у бортика с поддержкой тренера, первые движения руками и ногами. Занятие полностью проходит под контролем тренера, который всё время находится рядом с ребёнком.
Для самых маленьких пловцов. Спокойное знакомство с водой через игру, движение и поддержку тренера.
Персональные занятия для детей от 2 до 4 лет — это мягкая, индивидуальная адаптация к воде. Сначала ребёнок занимается в зале: выполняет простые упражнения на координацию, дыхание и работу с оборудованием, учится слушать тренера и привыкать к формату занятия.
Затем часть тренировки проходит в тёплом бассейне. Все упражнения подбираются так, чтобы ребенок не переутомился: короткие подходы, игровые задания, брызги, простое скольжение у бортика с поддержкой тренера, первые движения руками и ногами. Занятие полностью проходит под контролем тренера, который всё время находится рядом с ребёнком.
Персональные тренировки
Вид абонемента
Разовая
Стоимость без карты
3 500 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
3 200 ₽
Персональные тренировки
Вид абонемента
4 тренировки
Стоимость без карты
13 200 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
12 000 ₽
Персональные тренировки
Вид абонемента
8 тренировок
Стоимость без карты
24 600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
22 400 ₽
Занятия в спортивном зале
Здоровая спина + МФР
Для взрослых
Продолжительность занятия - 60 минут.
Это тренировка, сочетающая самомассаж и мягкое растяжение для расслабления мышц и фасций (оболочек, покрывающих мышцы) с помощью роллов и мячей.
Она устраняет «зажимы», триггерные точки, повышает гибкость, улучшает кровообращение, лимфоток и снимает отёки. Подходит для любого уровня подготовки, часто применяется после интенсивных тренировок.
В программу входят: мягкая растяжка, упражнения на баланс, дыхательная гимнастика, а также МФР — самомассаж с роликом для расслабления мышц и фасций, улучшения кровообращения и увеличения гибкости.
Это тренировка, сочетающая самомассаж и мягкое растяжение для расслабления мышц и фасций (оболочек, покрывающих мышцы) с помощью роллов и мячей.
Она устраняет «зажимы», триггерные точки, повышает гибкость, улучшает кровообращение, лимфоток и снимает отёки. Подходит для любого уровня подготовки, часто применяется после интенсивных тренировок.
В программу входят: мягкая растяжка, упражнения на баланс, дыхательная гимнастика, а также МФР — самомассаж с роликом для расслабления мышц и фасций, улучшения кровообращения и увеличения гибкости.
Здоровая спина + МФР
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
600 ₽
Здоровая спина + МФР
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 250 ₽
Здоровая спина + МФР
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
4 400 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
4 000 ₽
Здоровая спина + МФР
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
8 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 400 ₽
Здоровая спина + МФР
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
10 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
9 850 ₽
Здоровая спина + ЛФК (60+)
Для взрослых
Продолжительность занятия - 60 минут.
Это специальная программа тренировок, направленная на:
Разумная и сбалансированная нагрузка под контролем опытного инструктора — безопасно, эффективно и с заботой о каждом участнике.
Это специальная программа тренировок, направленная на:
- укрепление мышц спины и мышечного корсета
- улучшение гибкости позвоночника и подвижности суставов
- снятие мышечного напряжения и общего стресса
- улучшение самочувствия и качества жизни.
Разумная и сбалансированная нагрузка под контролем опытного инструктора — безопасно, эффективно и с заботой о каждом участнике.
Здоровая спина + ЛФК 60+
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
600 ₽
Здоровая спина + ЛФК 60+
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 250 ₽
Здоровая спина + ЛФК 60+
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
4 400 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
4 000 ₽
Здоровая спина + ЛФК 60+
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
8 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 400 ₽
Здоровая спина + ЛФК 60+
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
10 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
9 850 ₽
Пилатес
Для взрослых
Продолжительность занятия - 60 минут.
Пилатес — это система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие тела через укрепление мышц, повышение гибкости, улучшение координации и осанки. Особое внимание уделяется осознанности движений, контролю тела и дыханию.
Цели программы:
Пилатес — это система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие тела через укрепление мышц, повышение гибкости, улучшение координации и осанки. Особое внимание уделяется осознанности движений, контролю тела и дыханию.
Цели программы:
- укрепление мышечного корсета (прежде всего — мышц кора)
- улучшение подвижности суставов и эластичности сухожилий
- коррекция осанки и выравнивание позвоночника
- развитие координации и баланса
- повышение общей гибкости тела
- снижение риска травм за счёт плавной, контролируемой нагрузки.
Pilates / Йога
Вид абонемента
Пробное
Стоимость без карты
600 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
600 ₽
Pilates / Йога
Вид абонемента
Разовое
Стоимость без карты
1 350 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
1 250 ₽
Pilates / Йога
Вид абонемента
4 занятия
Стоимость без карты
4 400 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
4 000 ₽
Pilates / Йога
Вид абонемента
8 занятий
Стоимость без карты
8 100 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
7 400 ₽
Pilates / Йога
Вид абонемента
12 занятий
Стоимость без карты
10 800 ₽
Стоимость НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
9 850 ₽
Членская карта
НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
Семейное клубное членство
Семейное клубное членство
Почему быть частью сети клубов «Белая акула» — это удобно, выгодно и по‑семейному
НА ОДНОЙ ВОЛНЕ — это семейное клубное членство для постоянных клиентов сети клубов «Белая акула». Оно создано для семей, которые хотят заниматься регулярно, получать специальные условия и пользоваться преимуществами клуба без сложных правил и бесконечных акций.
6900 ₽ / 9 месяцев
До 4 членов семьи в одной семейной карточке клуба *
Кто входит в семейное членство:
- родители или официальные опекуны;
- дети;
- бабушки и дедушки.
Привилегии НА ОДНОЙ ВОЛНЕ:
- Специальные цены на абонементы — доступ к клубным тарифам на все направления клуба.
- Доступ к семейным скидкам — дополнительные скидки при покупке нескольких абонементов.
- 30 дней заморозки — каждому члену клуба ежегодно.
- 3 гостевых посещения — можно пригласить друзей или родственников познакомиться с клубом.
- Специальные условия реферальной программы — дополнительные бонусы за рекомендации клуба.
- Бесплатная парковка для членов клуба.
Почему это выгодно
Клубное членство быстро окупается для семей, которые регулярно посещают клуб. Даже один детский абонемент в месяц уже делает участие в программе выгодным, а для семей с двумя детьми или совмещением детских и взрослых направлений экономия становится особенно заметной.
НА ОДНОЙ ВОЛНЕ — это не просто скидка. Это система привилегий
и комфортного сервиса для постоянных клиентов сети клубов.
Клубное членство быстро окупается для семей, которые регулярно посещают клуб. Даже один детский абонемент в месяц уже делает участие в программе выгодным, а для семей с двумя детьми или совмещением детских и взрослых направлений экономия становится особенно заметной.
НА ОДНОЙ ВОЛНЕ — это не просто скидка. Это система привилегий
и комфортного сервиса для постоянных клиентов сети клубов.
НА ОДНОЙ ВОЛНЕ
БЕЛАЯ АКУЛА — сеть клубов для всей семьи
БЕЛАЯ АКУЛА — сеть клубов для всей семьи
* Доп. член клуба в рамках одной семьи – 2000 рублей.